操作：J. LO BOOTY
私は今朝目が覚めただけでなく、rainbow …抵抗バンドの虹を見ました！私の誕生日のためにこれらを手に入れました。今モフォのようにスウェットします。
これが私がやっているトレーニングです：
広告
その戦利品を感じますか？燃やす
あなたは以前に抵抗バンドを利用したことがありますか？ああEM GEE。男、彼らは多くのように見えませんが、彼らは冗談ではありません。彼らはあなたのワークアウトゲームを上げるための超携帯可能で安価な方法です。
どうやら、彼らは宝石類として二重！
耐久性のあるゴムバンドを考える。あなたの筋肉がバンドの抵抗に反する特定の演習の間、そしてバンドのサイズの大きさと同様に異なるレベルの緊張に対応する特定のエクササイズ中にあなたの体のさまざまな部分を包みます。いくつかは10ポンドのダンベルに等しいです。一部はかなり多かれ少なかれです。
あなたの膝や足首の周りに1つ、そして突然のあなたのスクワットとサイド肺が次のレベルのものを滑らせます。私は主要な小屋を話していますか？ （素晴らしい方法で）！コア作業だけでなく、上半身（支援プルアップのように）も同様にそれらを利用することができます。
広告
猫＆メイクアップスウェットシャツ？
42ドル
今すぐショッピング
それは猫のハリスです。
彼らは本当に悪魔の仕事であるので、しかし私が運動したいときだけでなく、ハイイトクラスに行くこと、または走行で苦労した時間を過ごすことができないか、抵抗バンドのワークアウトを持つことができないので、それほど多くの泥棒は耐えられます。実質的に楽しいです。
または少なくとも、異なる。彼らは物事を混ぜるのは簡単で低影響を与えます。
今、私は自分自身を浪費するだけでなくシャワーを浴びるのと同じくらいシャワーに飛び込むつもりですが、私は今日90 – 何かであることが期待されているので、私はただ一度汗をかくつもりです。再びとにかく。私が無駄な努力に出席している間、ここで私の目を引いたいくつかの物語があります。
あなたが色の女性であるならば、これがより暗い肌の色調のためのヌードのリッピーを発見するためのガイドです。
SEPHORA：7の美徳で表示するための新しいブランド。地域の住民と戦争が引き裂かれた地域の世帯を支援するために、紛争に巻き込まれた場所からの生の部品は、農家が彼らの家族にとってはるかに多くのものを提供しています。
すぐに、「グラム」のファンは、IGTVと呼ばれるもので時間の長いビデオを見ることができるでしょう。サイドノート：誰かが私を猫についてのInstagramで1時間で私を視聴することを考えているでしょうか？心を知っておきたい。
私はユニセックスの香りの巨大なファンです（Clean Reserve Sel Santalを参照してください。
名前って何？元アピールエディタリンダウェルズは、肉と呼ばれる新しいメイクラインを紹介しています。ここで彼女は彼らの製品だけでなく半スキャンダルな名前と彼らの製品について話します（彼女は論争のために行きました）。短い記事は、桃のCrayola Crayonの色が肉体と呼ばれるように利用されている桃のCrayola Crayonの色がどのようにしてどのようにしてどのようにしてどのようにどのようにしてどのようにしてどのようにしているのかを正確に、それは同じように、そのような楽しさの事実（私は私が見ていることを理解しています）がいっぱいです。
さて、私は私の人生をすべてなくていることを発見しました：チョコフラン！
私はそれを8年生の踊りで押すために踊ったとき、私は確かにこれを見なかった…
現在の夏のサウンドトラック
広告
今週末のようにあなたは何ですか？それもそこに暑いですか？
あなたのフレンドリーなコミュニティチャームアディクト、
カレン